Bodrum Belediyesi Pilates Derslerine İlgi Artıyor

Bodrum Belediyesi pilates dersleri, vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor. Serbay Ilıcak Spor ve Kültür Kompleksi’nde düzenlenen programa katılanların sayısı 60’a yaklaştı. Kasım ayı kayıtları da başladı.

Pilates Dersleri Haftanın Altı Günü Sürecek

Bodrum Belediyesi İşletme ve İştirakler Müdürlüğü, pilates çalışmalarını haftanın altı günü sürdürüyor. Pilates eğitmeni Gaye Güleryüz, derslerde vatandaşlara rehberlik ediyor.

Katılımcılar, kendilerine uygun saatleri seçerek haftada iki gün derslere katılabiliyor. Program, fiziksel sağlığı desteklemeyi ve düzenli egzersiz alışkanlığını teşvik etmeyi amaçlıyor.

Pilates Egzersizleri Esnekliği ve Kas Gücünü Destekliyor

Programda farklı yaş gruplarına yönelik pilates egzersizleri yer alıyor. Katılımcılar, bu çalışmalarla vücut esnekliklerini ve kas güçlerini geliştirmeyi hedefliyor. Egzersizler ayrıca duruş bozukluklarını önlemeye ve zihin ile beden arasındaki dengeyi güçlendirmeye yardımcı oluyor.

Bodrum Belediyesi, Serbay Ilıcak Spor ve Kültür Kompleksi’nde pilates derslerine devam ediyor. Kasım ayında programa katılmak isteyen vatandaşlar için kayıt süreci başladı.

Hamdi Yörür
MUĞLA (İHA)